Le Personal training pour particulier a de nombreux bénéfices.

Des entrainements personnalisés

Contrairement aux cours collectifs proposés dans les salles de fitness, le personal training pour les particuliers ajuste les séances en fonction de ses besoins et de ses attentes. Le personal training vous garantira un suivi sur mesure.  Il se canalisera complètement sur votre profil et réalisera un programme en fonction de vos antécédents ( sédentaire, pratiquant occasionnel, sportif confirmé, etc.) pour vous permettre d’atteindre les objectifs fixés. Il ne cherche pas à normaliser les exercices comme lors des cours collectifs, pour des séances qui correspondent uniquement à votre profil.

Un suivi adapté

La régularité est une étape capitale dans la réussite du programme établi avec votre personal trainer. le rythme de vie diffère d’un individu à un autre, votre personal trainer saura s’accorder selon vos envies et selon le rythme que vous souhaitez mettre en place.